waga do

[...] nie do konca... Wiesz armwrestler nie potrzebuje trenowac nog wrecz ich nie powinien trenowac!! zabieraja one jedynie mase, ktora bardziej przydala by sie Ramionom. Mniejsza waga to teoretycznie wieksze szanse w walce. Trening armwreslera ciezko w taki sposob jest polaczyc z treningiem kulturysty. Powiedz mi co tak naprawde chcesz osiagnac i [...]

Powiem tak po ostatnim wazylem 76kg a przed pierwszym cos moze 67kg to jest waga ponizej ktorej moj organizm jakos nie spada.Wiem ze to malo,glownie chodzi o to,ze mam poprostu to kupione bo kupilem to kiedys wczesniej i zastanawiam sie czy to wziac teraz czy sprzedac.Za jakis miesiac mam mature takze z silka sie nie wyrabiam niekiedy a w czerwcu [...]

Ajj O olejek MCT oczywiście mi chodziło - przepraszam za błąd. ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ WSTĘP: Waga ciała : 77 Ilość białka na kg masy : 1,7 Ilość węglowodanów na kg masy : 5 Ilość tłuszczy na kg masy : 1 Ilość treningów dziennie: 6 ( 3 - trening siłowy typu HIT, 3 - trening karate ) [...]

syf kup elektorniczna wage z dokaldnosica do 1 g waga to podstawa diety

wiekszy nacisk na MASE , dlatego ze waze 63kg na 177cm wzorsut - nie za szybko na xpanda??? ja bym sie na twoim miejscu skupił na diecie bo waga pozostawia duzo do życzenia (takie moje zdanie) pozdro

[...] ze nowy jest? Ja wlasnie go koncze i nikomu go nie polecam.. Prawdziwa klapa praktycznie 0 efektow.. Przyczym bralem starego jakies pol roku temu to power byl na maxa + waga duzo do przodu.. Juz pare osob sie na forum skarzylo na ta nowa formule ze totalna lipa.. Nowy nie znaczy niestety lepszy.. Zmieniony przez - Rapper w dniu 2006-04-05 [...]

[...] dziurki w któe normalnie na siłówce sie ledwo wciskałem , zapiąłem na dziurki następne z luzem --> 4-5 cm zleciało z pasa w ciągu 4 tygodni prawie łapa -1 cm udo -1 cm , waga poniżej 89 pewnie dzisiaj , zważe sie i git fajnie jestem zadowolony ale mam w chu nauki chjuj z tym może do matury by msięzaczął uczyć i ponoć konspekt z polaka [...]

[...] kobiecych kształtów.No i oczywisnie brzuch....teraz gdbym mogła cofnac czas i gdybym była w okresie gdzie warzyłam ok52-53kg skupiłabym sie na modelowaniu brzucha..tak zeby waga juz nie spadała a brzuszek łądnie sie kształtował. No nic stało sie jak sie stało,po to są błedy zeby je naprawiac Kilka moich nowych fotek....brzucha najwiecej hehe

ja biore hubeja... narazie jestem w drugim tygodniu i jest lekki wzrost siły, powoli robi sie apetyt i waga 3kg, 2cm w łapce... walilem 75mg e2d ale uważam ze to malo i od jutra wale 100mg e2d i do tego meta 20mg dzinie od początku biore Zmieniony przez - lajner19 w dniu 2006-04-07 21:43:14

Grubby89 - 127,5kg - waga 67kg rekord z jakies 2 miesiace temu ustalony za ponad miesiac przymierzam sie do nowego

No to jedziemy z tym koksem:) DZIEŃ PIERWSZY TESTU tadaaam! pomiar kontrolny: waga: 52 % BF: 10,9 wstałam później niż zwykle, bo wczoraj zafundowałam sobie masaż i musiałam odespać porządnie. 9.00 śniadanie: 4 kromki suchego razowca, 15dag białego chudego,ziołomiód pokrzywowy (3-4łyżeczki), kawa 9.15 guggulbolic 2 tabsy 10.30 kiść winogron 11.00 [...]

Niech strace ) Dane: ( zrzyna od beerciika ) Nick: snowee Imie: Marcin Wiek: 19 Wzrost: 175 Waga: 63-65 Staz treningowy: na silce cwicze sobie kiedy mi sie zechce Ale od malego trenuje pilke nozna i narazie nie zamierzam tego zmieniac Ciezko zlapac jakakolwiek mase przy codzinnej grze, ale cos za cos Kiedys dociagne do tych 70kg Czekamy na [...]

Nick: basswood ( od firmy ciuchów które nosze) Imię: Bartosz Staż: 2 lata ( jeśli chodzi o przemyślane teningi) Miejsce zamieszkania: Choszczno ( 74 km od Szczecina, dla dokładniejszej lokalizacji powiem ze w połowie drogi z Choszczna do Szczecina lezy Stargard) Miejsce urodzenia: Stargard Wiek: 20 lat Waga: ok 70kg Wzrost ok 181cm Coś o sobie: [...]

Witam! Wyniki calkiem niezle. 1. Moim skromnym zdaniem jak najbardziej mozesz rozpoczac typowe treningi strongman 2. Jakie masz szanse przy tej wadze? Ciezko okreslic... jest kat. strongman do 105kg wiec mozesz tam sprobowac swoich sil i taka waga cie absolutnie nie dyskwalifikuje POzdr

[...] nie posiadam.a sparingu wrzucał nie będe bo bym sobie siary narobił na ogólnopolską skale. Kuba za 2 lata sie spotkamy na zawodach,formuła full contact z lowem,ta sama waga,tylko jeden z nas wyjdzie cało z konfrontacjito ze mną wczoraj gadałeś ziom na gg Od dziś wchodze w trening,póki co siłka,po świętach myśle na sekcje wrócić i będzie [...]

czy ktos wie jak jest ten stanazolin z lyki?? do ilu mam tabletek dojsc. waga 85kg, 17lat. juz troche czasu spedzilem na silownii. ?????????

Jesli chodzi o staz to ok 10 lat :):)) tyle trwala moja przygoda z koszykowka wiec przy okazji i silke srednio 2 razy w tyg odwiedzalem,byly to jednak treningi og.rozwojowe i silowo-szybkosciowe,wzrost 185 waga 85 ,do jakis 90 chcialbym dobic :)

Dzięki Po śniadanku, teraz czekać do 10 i jedziemy robić sprzęt Dziś siady, zobaczymy jak będzie Mam nadzieje że waga w końcu się pojawi

Ławka Skośna: Ławka skośna jest kolejnym dobrym przyrządem w ćwiczeniach w domu.Jest mały lecz waga 10 kg dzięki czemu jest stabilny.Doskonałe na rozwijanie mięśni brzucha a takze mozna na niej wykonywac cwiczenia z hantlem. Oto parametry producenta: 1. Wykonana jest z grubego i mocnego profila bazowego 40x40mm o grubości ścianki aż 2mm. [...]

Chciałem wprowadzić pewną modyfikacje co do danych początkowych Mianowicie ważyłem sie na wadze domowej i okazało się że pokazuje 5 kg za mało więc waga początkowa 96 kg Obecna 92 kg